Ken Hawkins撰写的City Java冰沙,在flickr上

 

这不是关于远足的帖子.

您会以为我会大量远足吗?(您知道,作为一名远足博客作者和所有人)?但是在最近时期,还没有那么多。

显然,我们和孩子们一起去了短暂的徒步旅行,而我进行了几天的徒步旅行,但尚未登上博客。但是,在过去18个月里,除了一日游外,我什么都没有做。

为此,我敬畏的读者们,对不起。

您在这里,所以您可以告诉我我对远足的兴趣并未减弱。我正在写这篇博客来解释。

已经过去了16个月。我已经从住在共用房子里并花了很多时间到和两个孩子住在一起(并学会了成为继父)。更不用说我当时也研究并合着了这本书。生活一直很忙,找到我的凹槽已被证明是一项重大挑战。

饮食和运动曾经是我的重中之重。我下班后可以轻松地奔跑一下,然后在厨房里花3个小时准备一个均衡的素食盛宴,让我度过接下来的几天。之后,我什至适合参加几个小时的自由职业或撰写博客。在周末,我会进行社交和远足,然后仍然设法获得更多工作。我不知道当我成为继父时会发生什么变化。

小子和我的结合比我期望的要快得多。我们几乎立刻就觉得自己像一家人。我们一天的时间越来越近,当然,它们成为我的首要任务。一直以来,饮食,运动,睡眠以及寻找远足的时间和精力都使生活急剧下降,成为山区的重中之重。不久,我的能量水平达到了历史最低点。

但是我正在慢慢掌握一切。寻找日常节奏,并找到计划和适应自我保健的方法。食物是显而易见的起点,因为它是其他一切的燃料。我不能坚持自己在素食中所进行的护理,于是我又回到了肉上。过去的尼尔会因为这样说而杀了我,但是这对能量水平产生了巨大的影响,使我可以花更少的时间来计划饮食。我不是营养学家,但我认为我做出的下一个最有效的改变就是在我的日常工作中添加果汁和早餐奶昔。有什么比将所有东西都投入搅拌机或榨汁机更容易的呢?使用正确的配料,他们可以包装营养冲剂,并且快速简便地制造和食用。最重要的是,它们很美味。

我要去那里。慢慢来如果坚持下去,在寒冷的天气再次出现之前,我什至可以设法过夜徒步旅行。我欠你们,我欠我自己。

 

这篇文章是由Bushwalking Blog和Vitality 4 Life带给您的。可能值得一看 Vitality 4 Life榨汁机 如果您认为我可能会对整个果汁和冰沙的东西感兴趣。